તે કોઈ રહસ્ય નથી કે બોલિવૂડ સેલિબ્રિટીઓ તેમના વ્યવસાયની માંગને કારણે, ફિટનેસ પર ધ્યાન આપે છે. જેમાં અનન્યા પાંડે અપવાદ નથી, હકીકતમાં, તેણે પોતાની જાતને પડકારવા અને નવી કસરતો અજમાવવાનું પણ પસંદ કરે છે. જેમ કે, તેણે તાજેતરમાં હેન્ડસ્ટેન્ડ પરફોર્મ કર્યું હતું. તેના ટ્રેનર અંશુકા પરવાણીએ તેનો એક વિડિયો શેર કરતાં લખ્યું હતું કે , “લાંબા રાત્રિના શૂટ પહેલાં તે એન્ડોર્ફિન્સમાં પ્રવેશવા માટે એની @ananyapanday ઇન્વર્ટિંગ સાથે પ્લેયિંગનો સમય”.
હેન્ડસ્ટેન્ડ એ જિમ્નેસ્ટિક અને યોગ પોઝ છે જેમાં શરીર ફક્ત હાથ પર ઊંધુ અને સંતુલિત હોય છે, હાથ સીધા લંબાયેલા હોય છે અને પગ હવામાં ઉંચા હોય છે. હેન્ડસ્ટેન્ડમાં, હાથ સામાન્ય રીતે જમીન પર ખભા-પહોળાઈથી અલગ રાખવામાં આવે છે, અને શરીરને હથેળીઓ દ્વારા દબાવીને અને મુખ્ય સ્નાયુઓને જોડીને ઊભી સ્થિતિમાં ઉઠાવવામાં આવે છે. હેન્ડસ્ટેન્ડને તાકાત, સંતુલન અને સંકલનની જરૂર હોય છે અને તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર જિમ્નેસ્ટિક્સ, એક્રોબેટિક્સ અને અન્ય શારીરિક શાખાઓમાં પાયાના કૌશલ્ય તરીકે થાય છે.